Uova di quaglia con asparagi by Lock-eat

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Uova di quaglia con asparagi
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  • asparagi
  • vasocottura
  • bagnomaria

Vasocottura a bagnomaria: una ricetta elegante e semplice con attenzione alla salute


Ingredienti

- 800 gr asparagi
- 4 uova
- Pane di semola
- Olio evo
- Sale

Preparazione
Per la ricetta della panzanella con uovo e asparagi, mondate gli asparagi, tagliando le punte a 3-¬4 cm. Tagliate a rondelle i fusti. Sbollentate in acqua salata le punte per 3’; unite le rondelle e scolate tutto dopo 1’; fate raffreddare in acqua ghiacciata.

Tostate il pane in padella in un velo di olio senza farlo asciugare. Distribuite nei vasetti vasetti (precedentemente sanificati e mantenuti tiepidi per evitare un eccessivo sbalzo termico) il pane, le rondelle di asparago, poi le punte, in piedi; condite con sale e mezzo cucchiaio di olio; rompete un uovo in ciascun vasetto.

Chiudere e disporre i vasetti in una casseruola che li contenga comodamente. Avvolgerli con dei canovacci per evitare gli urti durante la cottura. Riempire poi la pentola di acqua tiepida in modo che arrivi a tre quarti dell’altezza dei vasetti. Portare a bollore e a partire da quel momento cuocere per circa 15 minuti: il tuorlo dovrà rimanere morbido.

Passato il tempo necessario, rimuovere l’acqua dalla pentola con un mestolo e, aiutandosi con un guanto da forno, estrarre il vasetto. Sganciate il tappo dai vasetti e servite direttamente in tavola, buon appetito!

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